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山田式骨盤ダイエット法 骨盤ダイエットの痩せる効果 [山田式骨盤ダイエット 骨盤ダイエットの痩せる効果]

骨盤ダイエットで、骨盤のゆがみを治すと
消費カロリーが上がって、痩せる効果があるって本当なの?


⇒ 山田式骨盤ダイエット法


【山田式骨盤ダイエット法】簡単なストレッチと呼吸法.jpg



ダイエットと脳の満腹中枢は、とても深い関係があります。

満腹中枢は間脳の視床下部にあり、
満腹になったかどうかを判断している器官です。


この満腹中枢が、
満腹になったかどうかを判断する基準は、
実際に食べた量より、噛んだ回数なのだそうです。


よく早食いの人は大食いだと言いますが、
早食いの人ほど噛む回数が少ないわけですから、
つじつまが合いますよね。


裏を返せば、少量でも噛む回数を増やすことで、
満腹中枢に「もうお腹いっぱい」だと
判断させることが出来るということですね。


よく噛んで食べることで、
腹八分でも満足できるわけですから
必然的に摂取カロリーも減り、痩せるわけです。


ただ、人の体は自己防衛本能があるので、
これまでよりも摂取カロリーが少なくなると
一定期間、カロリー消費が少なくなってしまう・・・

これが、ダイエットでよく言われている「停滞期」です。


この停滞期に新陳代謝を活発にして
消費カロリーをUPさせたいと思いませんか?

これを可能にできるのが「骨盤矯正」です。


骨盤矯正で骨盤のゆがみを解消すると、
なぜ、新陳代謝が活発になって、消費カロリーが増えるのか・・・

⇒ その理由はこちら



骨盤を矯正することで
消費カロリーが上がることが、証明されたこともあり、
非常に骨盤ダイエットが流行っています。


しかし、骨盤を矯正するために、最低限必要なのが、
内臓下垂の解消と、O脚の矯正なんですね。


骨盤を矯正する、骨盤ベルトが多く出回っていますが、残念ながら、
骨盤ベルトでは、内臓下垂の解消とO脚の矯正ができません。


骨盤ベルトをして体操をすれば、骨盤が矯正されます。
しかしそれは・・・あくまで・・・一時的なもの。
骨盤が整った状態を、維持することができないのです。


しかし、誰でも簡単に、
内臓下垂の解消、O脚の矯正ができて、骨盤ダイエットの
成功確立を、極めて高くすることに成功した人物がいます。


それは、「骨盤矯正」「O脚矯正」「骨格矯正」など
美容矯正の創始者である山田陽さんです。

これまで5万人以上の骨盤ダイエットを成功させた、
言わずと知れた「骨盤矯正」「骨盤ダイエット」の第一人者です。


この、美容矯正の専門家、山田陽先生が、
自宅で誰でも、簡単にできる「骨盤ダイエット」を考えました。

⇒ 「山田式骨盤ダイエット法」の詳細はこちら








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